1. FAÇA O PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO DO ANO

Defina de 1 a 3 metas mais importantes para as seguintes áreas: Família, Saúde (mental, física e espiritual), Finanças, Educação e Trabalho. Use a metodologia MARTE: metas Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes, Temporais e Específicas.

Depois, divida essas metas em sub-tarefas trimestrais. Objetivos com prazos menores deixam você mais focado. Esse planejamento será como um personal trainer contra a procrastinação. Você saberá exatamente o que precisa fazer e sentirá vergonha de não cumprir.